Metode de a scăpa de stres – Cum să te relaxezi (II)
Există multe boli ce pornesc de la stres și, pentru a le evita, e important să înveți cum să te deconectezi (măcar ocazional) de la el. Pe parcurs vei reuși chiar și să menții stresul sub control, dar toate se fac la timpul lor… Să știi doar că stresul are multiple simptome chiar din “fașă”, […]
Metode de a scăpa de stres – Cum să te relaxezi (I)
Stresul e un element care ne chinuie viața și, din păcate, e nelipsit. Fie că ai un job foarte solicitant sau multe responsabilități în timpul așa-zis liber, te consumi și ajungi să te simți rău. Iar de multe ori stresul devine cronic și începe suferința fizică, nu doar cea psihică. Găsim stresul în DEX evidențiat […]