Activități care ajută la relaxare – partea II
Dacă data trecută – articolul Activități care ajută la relaxare – partea I – am vorbit, printre altele, despre jocuri, relaxarea prin muzică și planșe de colorat pentru relaxare, acum continui cu alte activități… care se vor a fi cel puțin la fel de interesante și utile împotriva “războiului” cu rigiditatea. Doar nu aveai impresia […]
Activități care ajută la relaxare – partea I
După cum am mai spus și cu alte ocazii, relaxarea este un proces care uneori trebuie învățat. De ce? Pentru că ne lăsăm mult prea absorbiți de viteza cu care se mișcă lumea și uităm cum e să luăm câte o pauză. Când, în sfârșit, suntem puși în fața unui moment de respiro, nu știm […]